Breitensport Frauen

Willkommen in der Abteilung „Breitensport Gymnastikfrauen 60 +/-“ der TSG Salach!

Gesund und Fit vom bestem bis ins hohe Alter

So fühlen sich alle Frauen bei uns in der Dienstags und in unserer Mittwochsgruppe. Wir wollen keine sportlichen Höchstleitungen, sondern regelmäßiges Training um fit und gesund zu bleiben. Unsere Übungsleiter gestalten ein abwechslungsreiches Programm für alle, mit verschiedenen Schwerpunkten. Zu unserem Ausdauer- und Krafttraining gehören Trends wie Pilates, Yoga, Aerobic und Energy-Dance. Mit Musik und den verschiedenen Handgeräten wie Theraband, Hanteln, Step, Ball und Stab haben wir vielseitige Sportstunden. Stretching und Entspannungsübungen runden die Einheiten ab. Wer sich regelmäßig ausreichend bewegt und seine Muskeln trainiert, hat gute Aussichten, bis ins Alter fit zu bleiben. Kraft und Koordination geben ein gutes Lebensgefühl.

In den Ferien fahren wir Rad.

 


 

Ansprechpartner

Abteilungsleiter

Stellvertreterin/ Übungsleiterin

Übungsleiterin

 
Hein-Angelika

Angelika Hein

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Christa Kind

Ulrike-Eisele

Ulrike Eisele

 
 

 

 

Trainingszeiten

Dienstag:
19:00 Uhr – 20:00 Uhr
(Stauferlandhalle)
Mittwoch:
19:00 Uhr – 20:00 Uhr
(Stauferlandhalle)
 

Termine 2019

08. Januar 2019 beginnen wir wieder mit unseren Übungsstunden

 

 

 

 

Gymnastikgruppe Dienstag

dienstagsgruppe

Gymnastikgruppe Mittwoch

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Fahrt nach Bruchsal

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